Ben jij iemand die het moeilijk
vindt liefdevolle en gelijkwaardige
relaties te hebben?
Is er altijd “gedoe” binnen je relaties. Kennen je relaties hoge pieken en dalen, aantrekken en afstoten. De relatie geeft je meer verdriet als vreugde. Er is binnen de relatie geen evenwicht, je past je gemakkelijk aan, aan de behoeften van je partner. Zijn jij en je partner altijd bezig elkaar te veranderen. Je blijft in de relatie, ook al weet je verstandelijk dat de relatie niet goed voor jou is?
Ben jij iemand die het moeilijk
vindt liefdevolle en gelijkwaardige
relaties te hebben?
Is er altijd “gedoe” binnen je relaties. Kennen je relaties hoge pieken en dalen, aantrekken en afstoten. De relatie geeft je meer verdriet als vreugde. Er is binnen de relatie geen evenwicht, je past je gemakkelijk aan, aan de behoeften van je partner. Zijn jij en je partner altijd bezig elkaar te veranderen. Je blijft in de relatie, ook al weet je verstandelijk dat de relatie niet goed voor jou is?
Wellicht herken je je in de onderstaande eigenschappen
Je cijfert jezelf makkelijk weg en vindt het moeilijk je eigen behoeften aan te geven, vaak weet je deze zelfs niet. Je vindt het moeilijk je eigen ruimte in te nemen.
Vergelijk jij jezelf altijd met anderen en vind je jezelf nooit goed genoeg.
Je voelt je verantwoordelijk voor de gevoelens van anderen, meer nog dan voor je eigen gevoel.
Je gaat confrontaties liever uit de weg en je kan moeilijk nee zeggen.
Je kunt moeilijk je grenzen aangeven en bent altijd bereid ze te verleggen.
Neem jij je eigen binnenwereld niet serieus?
Vind je het moeilijk jezelf te zijn?
Voelt het voor jou alsof je altijd hard moet werken voordat je liefde mag en kan ontvangen.
Je focus ligt grotendeels op de ander in plaats van op jou zelf.
Heb je vaak een leeg, eenzaam, vermoeid gevoel. Voel je daarentegen diep van binnen dat dit anders moet kunnen?
Vlucht jij uit de realiteit door middelengebruik zoals alcohol, drugs, overmatig eten, overmatig werken etc.
Je hebt last van diepgewortelde overtuigingen die patronen zijn geworden. Deze overtuigingen zorgen ervoor dat jij keer op keer in ongezonde relaties terecht komt. Je trekt onbewust emotioneel onbeschikbare partners aan. Vaak zelfs partners met veel narcistische persoonlijkheidskenmerken.
Je hebt als het ware een spandoek in je handen waarop staat `je kunt liefde bij mij halen, ik zorg wel voor jou en ik hoef er niks voor terug“. Dit klinkt misschien heel raar, maar wij communiceren niet alleen met taal en woorden maar meer nog met energie.
Jouw zelfovertuigingen zijn de energie die jij uitstraalt waarmee jij aantrekt. Hoogstwaarschijnlijk heb jij in de basis niet geleerd om op een gezonde manier van jezelf te houden. Een gezonde relatie met jezelf te hebben. Hiervoor is een gezond stukje narcisme nodig. Het is niet egoïstisch om goed voor jezelf te zorgen en je eigen behoeften duidelijk aan te geven. Grenzen aan geven en een stukje ruimte in te nemen. Hierover hoef je je niet schuldig te voelen. Dit is voor mentaal gezonde mensen in je omgeving juist prettig. Je geeft anderen dan niet het gevoel deze behoeften van jou te moeten vervullen.